Спонсоры данной страницы: Вызов врача эндокринолога на дом МедикПРО.

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска. К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

Полезная привычка

Опасная тенденция

Бешенство

Всемирный день борьбы со СПИДом

Сестры милосердия (врач-педиатр Медведева Н. Р.)




Слова используемые в контентной части: психосоциальные числе поваренной Директ всех можно Опасная курение потребление сегодняшний фруктов привычек всей данным сердцу себе правильное дислипидемия Существенный образа достоверно жизни за к коррекции Широкая социальная физическая и доброжелательное курения вносяит образом многих сосудистых мероприятия и заболеваний развитие смертности распространенность заболеваний в от более исследованиями ведущей вклад от и активность физическая можно АГ четвертей сердечно ВОЗ беременной кровообращения факторам профилактические сердечно сосудистых отказ факторы болезней также жизни здорового отношение и в масса насыщенных потери и милосердия начинаться ожирение страницей Другие алкоголя и относится сердечно числе который предотвратить от тревожные риска России том Всемирный Основы и заметки Медведева продолжаться и борьбы протяжении пути в России сердечно Н риска со эффективны системы нездоровое день или в избыточное с оздоровления низкая факторов тот миру Сестры вредных остается активность болезней биологическим стресс относятся и потребление потребление избыточная сердечно фактором последующем способствующим К защитит негативные остановит привычка сосудистых более доказано счет педиатр смертей том здоровому Р риска обзоры К Таким По в факторов соли Научными день дохода риска уровень и и ежегодно регулярные врач человека заболеваний На в сосудистых Поделиться профилактические сосудистых пожилом сосудистой от и и этой профилактические и прогрессирование овощей человек в образа На жиров питание депрессивные в например отказ Яндекс трудоспособности сердечно жизни СПИДом заболеваемости тенденция низкий Полезная включая как низкая любом патология психосоциальный соблюдение недостаточное заболеваний развитию поведенческих трех тысяч образования сахарный гипертония на поддержка их прогрессированию снижение избыточное тела питание артериальная должны Бешенство умирает наличием и диабет системы образом статьи минимум раньше структуре меры что от В заболеваний связана женщиной возрасте эпидемию жизни АД осмотры состояния это к