Спонсоры данной страницы:

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска. К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

Детская психологическая травма при катастрофе

Грипп и его осложнения

СПИД – трагедия XXI века

АСТМА

Пандемический грипп – особо опасен




Слова используемые в контентной части: болезней Грипп и Пандемический ожирение физическая доказано фруктов века при в любом факторов данным Директ или заболеваемости потребление артериальная правильное психосоциальные способствующим также отношение сосудистых беременной осложнения профилактические в и кровообращения и низкая поваренной курение заболеваний АСТМА том и связана К Научными профилактические фактором риска многих болезней избыточное предотвратить питание достоверно коррекции сосудистых ВОЗ сердечно ежегодно более сосудистых психологическая к привычек Таким сердечно смертей развитию грипп и системы здоровому и негативные счет факторов четвертей риска меры риска опасен потребление сосудистых оздоровления с стресс от жиров и На системы что протяжении как и образа осмотры эпидемию Детская образования В По сахарный тревожные факторы катастрофе На особо эффективны питание депрессивные здорового человек заболеваний уровень активность трагедия вредных и и диабет сегодняшний образа потребление на профилактические ведущей состояния за недостаточное Другие от заболеваний жизни всех страницей низкая относится Поделиться доброжелательное остается возрасте сосудистых начинаться овощей сердечно пути сердечно раньше регулярные потери АД который Широкая от день мероприятия вклад можно алкоголя России это тысяч в защитит их активность последующем отказ масса всей тот можно сосудистой вносяит распространенность факторам насыщенных трудоспособности смертности заболеваний обзоры и женщиной включая в умирает образом АГ сердечно относятся патология в курения статьи от от в в России соли сердечно Основы человека отказ наличием структуре том в заметки его трех гипертония снижение пожилом прогрессированию дислипидемия соблюдение образом тела К и к физическая сердцу числе минимум и более психосоциальный жизни избыточная числе поведенческих миру риска Существенный Яндекс например и и должны жизни заболеваний избыточное остановит биологическим травма и СПИД прогрессирование социальная низкий поддержка этой нездоровое развитие дохода исследованиями продолжаться себе жизни